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| t i t l e : LaQua Body |
【2008/01/31 Thu 19:19】 東京ドームシティにある、スパＬａＱｕａに連れてってもらってきました。 すんげーお高いのね。 まあ場所が場所だし東京だし 深夜までやってるんだし、そんなもんなのか。 90円でブラシセット購入すれば カネボウや資生堂のコスメ新商品使い放題コーナーとか、 女心をくすぐるおみやげ物にあふれたコーナーとか、 なかなか危険な建物です。 時間の都合で お風呂には入れなかったんだけども、 60分の全身マッサージ（お高い）と、 500円でできるボディチェッカーがあったので やってもらってきました。 以降、結果。 ただの数字のデータですから、 興味ない人は見なくていいと思いますぜ。 2008-01-27 21：26：11 身長153.0cm 体重47.9ｋｇ 年齢24歳 女 体型判定：低脂肪筋肉型 B.M.I. 20.5 体脂肪率 19.4％ 筋肉量 35.8ｋｇ 基礎代謝量 1194kcal 1日のエネルギー所要量 1839kcal 体年齢 22歳 体重/適正 47.9[46.3-56.6] 標準体重51.5 美容体重44.5 除脂肪量/適正 38.6[36.0-41.2] 筋肉量/適正 35.8[33.2-38.1] 骨格筋量/以上 20.8[16.1-19.6] 体脂肪量/以下 9.3[10.3-15.5] 体水分量/適正 27.8[25.9-29.6] 内臓脂肪量 0.8kg 皮下脂肪量 8.5kg このほか、 浮腫についても適正、 部位別筋肉量（右腕だとか胴体だとか）についてもすべて標準以上でした。 なんか仕事始めてから 数値的には健康になってるみたいですよ。 今のところ、睡眠が一応きちんと取れてるからかな。 現場変わっちゃったら眠れもしなくなるから、 こんなにも健康的なのは今だけ… の予定。 よし、明日からもまた頑張ろう。  |
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【2008/01/31 23:22】
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上之園先生 ありがとう
【2008/02/09 01:23】
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